fbpx

Voeden of Vullen

  • Al vaker geprobeerd af te vallen en kwam je toch weer aan?
  • Wil je graag gewicht verliezen op een gezonde manier zonder crashdieet?
  • Ben je er klaar voor om blijvend gewicht te verliezen en niet meer mee te doen aan het jojo-effect?
  • Wat is het verschil tussen je lichaam voeden en je lichaam vullen?
  • Wil je meer informatie over hoe je je leven vitaler kunt inrichten?
  • Ben je al die verhalen over wat goed is en wat gif is een beetje zat en wil je echte informatie over gezond(er) eten?
  • Wordt je gek van alle hypes, trends en voedingsgoeroe’s, maar zoek je ‘down to earth’ praktische informatie en coaching op blijvende gedragsverandering, volgens de laatste wetenschappelijke inzichten?!
  • Zou je die weegschaal niet ook eens in de hoek willen smijten… en willen leren hoe je op een natuurlijke manier met voeding om kan gaan….. zonder je steeds schuldig te voelen?

    leven wegen
    lekker leven in plaats van wegen!

Als je een of meerdere van bovenstaande vragen met “ja” kunt beantwoorden, dan is het voor jou misschien wel een idee om het programma Gezond eten in plaats van Diëten te volgen.

Hét unieke lifestyle programma dat werkt met de nadruk op voedingseducatie en gedragsverandering. Al dan niet gecombineerd met een beweeg/sportprogramma. Overigens is het bewezen dat de combinatie van voeding (70-80% van je resultaat) en bewegen het resultaat positief beïnvloedt.

Gezond eten in plaats van Diëten is een programma van 6 sessies om aan de slag te gaan met je gedrag en gewoontes in voeding. Het programma is individueel of in groepsvorm te volgen.

Nieuwsgierig geworden? Meld je dan nu aan.

Dit programma kan ook een goede start zijn van een langer traject waar je aandacht voor je gezondheid en vitaliteit nu eens echt een boost wilt geven.

Programma’s bij Stap voor Stap Vitaler:

  • Groepsprogramma: 6 sessies in 12 weken voor € 115,- Lees meer 
  • Individueel programma: 6 sessies in 12 weken voor € 299,- Lees meer..
Stap voor Stap Vitaler

Deze website gebruikt cookies om je ervaring te verbeteren. Wil je dat niet dan kun je er voor kiezen om ze niet te gebruiken