fbpx

Stress Weg!?

Workshop over  Stress. Hoe krijg je die Weg?? Of kan je er ook baat bij hebben?

  • maandag 19 november: aan de eettafel, van der Meydestraat 11-a, in ontspannen sfeer
  • 19.30-21.30 uur
  • € 24,99
  • maximaal 8 deelnemers –> vol=vol
  • inclusief werkboek en handig naslag werk
  • aanmelden via carmen@stapvoorstapvitaler.nl

Aan de orde komt o.a.

  • Herkennen van (verborgen) negatieve – en positieve stress, bijvoorbeeld:
    • stress van je werk, je relatie, je eigen verwachtingen, je hoge lat, eenzaamheid etc. etc.
    • Alle ballen in de lucht houden en dan ook nog eens een leuk mens, partner, ouder, kind met allemaal originele ideeën & plannen moeten zijn
    • tijd voor jezelf! mag dat?
    • “luizenmoeder”, sportief, lekker koken, sociaal…. noem maar op..
    • de huidige maatschappij vraagt veel van ons (of laten we ons opleggen)
  • Omgaan met stress
  • Stress kan helpend zijn
  • Stress en invloed van slaap op stressbeleving
  • Tips en praktische oefeningen om met stress om te gaan

 

Meld je nu aan: carmen@stapvoorstapvitaler.nl

Deze website gebruikt cookies om je ervaring te verbeteren. Wil je dat niet dan kun je er voor kiezen om ze niet te gebruiken

Stap voor Stap Vitaler Massages