fbpx

Goed bewegen

Bewegen is Goed, maar Goed Bewegen is nog BETER!

 

 Stap voor Stap Vitaler is géén sportschool, bootcamp of een fitness met toestellen.
Ik geef advies over gezond bewegen wat bij jou past en wat je in het dagelijks leven kan toepassen.
Zowel de reeds sportende als de (nog) niet sportende mens kan bij mij terecht voor persoonlijk advies op het gebied van verantwoord, veilig en Goed Bewegen. Je hoeft echt niet perse naar de sportschool of een bootcamp om te gaan bewegen want er zijn veel goede alternatieven te vinden die bij je kunnen passen.
Mijn passie is bewegen voor iedereen toegankelijk maken in een veilige omgeving. Bijvoorbeeld bij mij in de studio in huis, buiten in mijn tuin of in het park in de buurt.
Vanzelfsprekend altijd op je eigen niveau met aandacht voor eventuele aanpassingen.

Dit kan variëren van een wandelsessie (met of zonder extra oefeningen) tot en een uitdagende (sport) specifieke krachttraining.

Eén op Eén, samen in een kleine groep (1 op 2/3/4), of in de OutdoorFit & StapJeVit groepsles.
Of misschien wil je een persoonlijk trainingsadvies met analyse van je beweegpatroon?
wacht niet langer
Wat jouw vraag over bewegen ook is… Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden via het contactformulier.
Je kan Goed Bewegen zien als doel op zich, maar ook als onderdeel van een traject naar een fittere en vitalere leefstijl.
Voor regelmatige VitaTips, weetjes en memo’s: meld je aan op de facebookpagina.
 Outdoorfit
NB: Bij een beweegtraject waarbij twijfel bestaat over de belastbaarheid van de klant zal om een beweegvrijwaring van de specialist/huisarts worden gevraagd. Stap voor Stap Vitaler hanteert een gedragscode en heeft leveringsvoorwaarden

 

Deze website gebruikt cookies om je ervaring te verbeteren. Wil je dat niet dan kun je er voor kiezen om ze niet te gebruiken

Stap voor Stap Vitaler