Hoi!

Wil jij meer uit je leven halen en met meer energie je leven leven in plaats van overleven? 

  • Zou je je gezondheid en welbevinden willen aanpakken zodat je de dingen kan (blijven) doen die je leuk vind, maar die nu niet lukken?
  • Begin jij elke keer weer met een dieet en is het resultaat op de langere termijn dat je zelfs meer bent aangekomen?
  • Heb je het idee dat je elke keer ergens aan begint, maar dat het je niet lukt om dit vol te houden zoals bijvoorbeeld meer bewegen, gezonder eten, je slaapgedrag, tijd voor jezelf maken en nemen?
  • Hoe fijn zou het zijn als je meer energie hebt om de dingen te doen die voor jou belangrijk zijn. 

Bijvoorbeeld leren omgaan met stress en je stress gaan managen en daardoor meer vrijheid gaan ervaren om je leven te leven zoals jij het wilt leven.

Je wilt leven, maar bent aan het overleven. Je houdt allerlei ballen in de lucht zoals je werk, je uiterlijk, je relatie(s), je financiën, je familie etc. en wilt dat alles super verloopt en jofel is, maar na een poosje duikelen de ballen weer onder de streep van leven en de ‘overleefstand’ zorgt ervoor dat je vervalt in oude gewoontes (bijvoorbeeld je voedingspatroon) waar je niet over na hoeft te denken. Want reken maar van yes dat het energie kost om die ballen allemaal tegelijkertijd in de lucht te houden.

Zou je niet eens een keertje willen uitzoeken wat voor jou belangrijk is, wat prioriteit heeft en de keuze maken wat als eerste aangepakt kan worden en daarbij leren dit vol te houden? Want volhouden hebben we niet met onze opvoeding meegekregen of op school geleerd.

Daarmee jouw autonomie over je eigen leven hervinden en daardoor je lekkerder in je vel voelen waardoor ook andere zaken die je wilt bereiken ineens wat makkelijker te realiseren zijn.

Daarbij kan een vitaliteitscoach je zeker helpen en dan kom ik om de hoek kijken. Wie ik ben kan je hier lezen

We gaan verkennen en veranderen wat er toe doet! En dan leer ik je hoe je dat kan volhouden zodat je er de rest van je leven baat bij hebt en het niet een quick fix is die over een paar weken al weer uitgewerkt is omdat het nieuwtje er van af is. 

In een gratis intro-sessie van 25 minuten kunnen we online samen bespreken wat jij zoekt, verwacht en evt. zou willen veranderen en krijg je sowieso een bruikbare tip van mij mee.

 

Het belang van vitaal léven (en gezond oud worden) is voor de meesten onder ons inmiddels een noodzaak. Dit is iets waar we mee aan de slag willen en “moeten”. Waarom? Om met overgave het leven te leven en er uit te blijven halen wat voor jou belangrijk is.

En hoe lekker is het dat ik aanvullend ook nog een ontspannende en vitaliserende massage kan geven als APK voor je lichaam.

 

Vertel mij wat je zou willen bereiken, hoe je je leven nu inricht en wat echt belangrijk voor je is. Laat mij je dan helpen dit samen uit te werken in een benadering die bij jou past en die jou helpt je leven te leven zodat het voor jou de moeite waard is. meer info

bovvOm de kwaliteitsbewaking te borgen ben ik aangesloten bij de BOvV, Beroeps Organisatie voor Vitaliteitsprofessionals.

Stap voor Stap Vitaler

Deze website gebruikt cookies om je ervaring te verbeteren. Wil je dat niet dan kun je er voor kiezen om ze niet te gebruiken